För närvarande, när det finns månganya syntetiserade livsmedelsprodukter, liksom nya recept, som kan påverka människors hälsa negativt, i synnerhet kolesterolplakor kan uppstå - överskott som sätter sig på blodkärlens väggar. I princip finns det många anledningar som orsakar bildandet av kolesterolplakor. En av dem är en obalanserad kost, särskilt att äta feta livsmedel, rökt, saltat, mejeriprodukter. Dessutom skadar fet mat flera organ, inte bara levern.

Kolesterolplaketter resulterar som regel iatt blodkärlens patency är bruten och åderförkalkning uppstår. När blodet cirkulerar långsamt uppstår en ökning av blodtrycket, minskar arbetsförmågan och minnet försämras. Dessutom minskar näring av celler, eftersom de börjar lida av brist på syre.

Förutom näring är en av de främsta orsakerna till ateroskleros:

1. Rökning och drickande alkoholhaltiga drycker.
2. Minskade fysisk aktivitet.
3. Ärftlig predisposition.
4. Framväxten av stressiga tillstånd och nervstammar.
5. Diabetes mellitus.
6. Ökad kroppsvikt.
7. Gallsten sjukdom.

Som framgår av medicinska observationer bildas kolesterolplakor oftast hos män efter 35 år, som utsätts för stressiga tillstånd.

Men kom ihåg att bildandet av kolesterolplack beror helt på näring och livsstil. Därför lita inte på något övernaturligt och se upp för dig själv från en ung ålder. Det finns ett antal symptom som indikerar en ökning av kolesterol:

1. Skarpt tryck faller uppåt.
2. Ökad förekomst av huvudvärk.
3. Förekomsten av yrsel.
4. Frekvent puls eller hjärtklappning.
5. Ökad urinering.
6. Anfall av illamående som inte har någon uppenbar orsak.
7. Leveransstörningar och avstötning av feta livsmedel.

Ofta finns kolesterolplakor på ögonlocken,vars behandling tillhandahålls endast operativ. I allmänhet bör du i första hand söka råd från en nutritionist som ska undersöka dig och balansera din diet. Senare, om det inte finns kontraindikationer, avlägsnas dessa plack idag ganska framgångsrikt av lasern. Det är både säkert och bekvämt.

Så kolesterol plack, behandling av vilkager framför allt en special diet, det är bättre att börja så tidigt som möjligt för att förhindra utvecklingen av ateroskleros. Studier visar att cirka 70% av den vuxna befolkningen i post-sovjetländerna behöver kostbehandling för denna sjukdom.

Dieten i det här fallet geräter betydande mängder vegetabiliska livsmedel och samtidigt begränsar livsmedel med hög kolesterolhalt (fet kött, mjölk, ägg, fiskkaviar, leverkorv etc.) Vidare rekommenderas avslag på sådana produkter eller begränsning av deras mängd i kosten i ung ålder, när det inte finns några problem med kolesterol ännu.

Ingen säger att det är nödvändigt att helt ge upp kött. Bara feta sorter måste bytas ut med magert (nötkött, kyckling), vilket avsevärt minskar mängden konsumerad fett.

När du har kolesterolplakor, måste du också berika din kost med råa och bakade grönsaker, och du måste äta dem, ju oftare desto bättre. Begränsa saltintaget.

Om du följer de ovanstående reglerna för kosten kan du förhindra utvecklingen av ateroskleros. Bara gör det i tid! Kom ihåg detta och följ alltid din hälsa!