Hur man förbereder en cocktail av mjölk och frukt ihemförhållanden? Vad är användningen av milkshakes? Vad är det i cocktailen? Dessa och andra frågor ställs av vuxna och barn som älskar milkshakes. Cocktails av mjölk är inte bara läckra, men också näringsrika och friska. Den främsta fördelen med cocktails kokta hemma är att de mest består av mjölk, som måste vara full för alla barn, ammande mödrar och kvinnor i en "intressant" position. Dessutom uppfyller cocktails av mejeriprodukter och frukter hunger och törst.

De viktigaste komponenterna som utgör cocktails,- Det är frukt, mjölk och glass. Förutom dessa ingredienser kan sirap, juice, choklad, nötter och bär användas. Smaka på cocktailen med en mixer eller mixer med hög hastighet tills skumet bildas. Det är nödvändigt att undvika att komma in i cocktailfrön, skal och isbitar. Mjölken i en cocktail kan ersättas med yoghurt, yoghurt, grädde. För de som följer figuren och följer en diet med lågt kaloriinnehåll, blir det bästa mjölkutbytet skummat yoghurt med kiwi, jordgubbar eller äpplen. Med en kalori diet är det kontraindicerat att konsumera fettmjölk, yoghurt, grädde, gräddfil, choklad, kokosnötspån, nötter.

Om du vill få ett ansvar för livskraft, energi,näringsämnen för hela dagen, rekommenderar vi dig att dricka milkshakes på morgonen till frukost. I genomsnitt är kaloriinnehållet i fruktbaserade mjölkkocktails 500 kalorier, vilket är ganska mycket för en kvällsmåltid, så det är bättre att dricka cocktails på morgonen. Dessutom innehåller cocktailerna mycket vitaminer, till exempel A och D. Vitamin A stimulerar immunitet, och vitamin D är användbart för matsmältning.

Recept av milkshakes

Särskilt populär är en milkshakemed en banan. För att laga matet behöver du 1 banan, 100 gram glass och 150 ml. mjölk. Detta är ett klassiskt recept för att få en milkshake med en banan, du behöver bara blanda dessa ingredienser i en mixer.

Det finns andra enkla cocktail recept.Mjölk banan smoothies är populära inte mindre än vanliga cocktails. Smoothies - en tjock cocktail baserad på frukt, grönsaker och bär med tillsats av en liten mängd juice eller mejeriprodukter. Också i smoothies lägg till och flingor, och choklad och nötter. Smoothies särdrag är att det är en mycket tjock milkshake, som har en trevlig smak och låg kaloriinnehåll. Smoothies med lätthet kan dock ersätta lunch eller frukost. Smoothie-cocktail av bananer och mjölk att laga mat kommer inte vara svårt.

Banan smoothie med kefir

Du behöver:

• 1 banan;
• 500 ml kefir (kan vara fettfri);
• 1 bord. l. honung;
• 1 tsk. citronsaft.

Alla komponenter blandas i mixern under minst 2 minuter.

Smoothies med banan till frukost

Mjölkkocktail med banan och spannmålgaranterar dig en känsla av livskraft för hela dagen. Ingredienser: banan, 200 ml. fettkräm, vaniljssocker, havreflingor, choklad. Smoothies med flingor i konsistens är mer som gröt, så det är dess bästa sked, det är snabbare och bekvämare.

Också bland vuxna som älskar den söta,populära cocktails mjölk alkoholist. Man behöver bara lägga till den klassiska milkshake med banan, glass eller jordgubbar lite söt sirap och konjak, och smaka förändras dramatiskt. Särskilt läckra cocktails med kaffe, choklad och konjak. Smaken av dryckessirap amaretto ger en behaglig berörings mandel och kryddor.

Om du vill kyla och släcka din törst isommar varm säsong eller få din del av vitaminer till frukost, då milkshakes med frukt och glass hjälper dig här. Mjölkcocktail - den mest fina delikatessen hos vuxna och barn!